Domácí rodinný kalendář nyní výhodně! Neváhejte, zásoby se tenčí. Plánujte si přehledně, chytře a hlavně pěkně čas své rodiny, kalendář Vám pomůže zkrotit rodinný chaos. S vtipnými a originálními linoryty Petry Cífkové letos cestujeme napříč světem. Nyní za zvýhodněnou cenu 150 Kč – Coolkids, Haštalská 21, Praha 1(nebo na www.coolkids.cz), v obchůdku Original móda (Jungmannova [...]
O plynutí a moři Moře je opravdové. Nenahradíte ho ničím jiným. Moře plyne, střídá svůj příliv a odliv s železnou pravidelností, kterou mu nadiktovala příroda, a poslední, co ho zajímá, jsou naše starosti. Sice je teď v zimě moře strašně daleko, mnohem dál než v létě, kdy si aspoň trochu z té jeho slané vůně přivezeme zaschlou v plavkách. Ale [...]
Zvykli jsme si vymlouvat se na čas….Že nestíháme, že ho máme málo, že s ním nevyjdeme. Přitom tím ale většinou jen maskujeme věci, do kterých se nám nechce, které neumíme dotáhnout, nebo se kterými si nevíme rady. Možná, že když si dáme tu práci a naučíme se s časem hezky zacházet, začneme hezky zacházet taky sami se [...]
„Mnozí lidé stráví celý život tím, že čekají na to, aby konečně začali žít…. Život existuje jen v přítomném okamžiku.“ Eckhart Tolle, Moc přítomného okamžiku Plánujte pozitivně, elegantně a zakotvěte v přítomnosti. Vytvářejte si rituály, které vám vyhovují, a zkuste plánovat v týdenních taktech. Tenhle návyk je i dobrou berličkou, když se ocitnete krizi. Pravidelně se zastavte a [...]
Stálé odkládání povinností, jako je vyklízení sklepa či rozmrazení ledničky, si napište do seznamu a připište, kdo je za co odpovědný. Seznam nalepte tak, aby byl stále na očích, například na lednici. Třeba po pár dnech znejistí i partner a vrhne se na vyklízení kumbálu plnoho harampádí, které už pár měsíců odkládá. Důležité je, aby [...]
Naučte se cíleně odpočívat. Nežeňte se z jedné činnosti do druhé, někde je dobré na chvilku “vypnout” a dobít energii odpočinkem, ať už s hezkou knihou, na procházce v lese, anebo na masáži. Uvidíte, že se pak do dalších povinností pustíte s chutí a půjdou Vám lépe od ruky. Zdroj: Rodinný nápaditý kalendář 2011, www.kalendaresnapadem.cz
Aby Vás nesemlel předvánoční shon a adventní dárkový úprk, doplňujte průběžně energii a povzubuďte i svou mysl. Vyzkoušejte přitom osvědčené pomocníky, aromatické oleje z citrusů, máty či levandule. Povzbuzující účinky má také bylinná koupel složená z máty, řepíku, tymiánu či tužebníku. Zdroj: Nápaditý rodinný kalendář 2011 k zakoupení na www.kalendaresnapadem.cz
Vypněte si mobil, zaklapněte notebook, odpojte telefon a nezapínejte ani televizi či rádio. Nechte hlavu na pár hodin pročistit od všech rušivých vjemů a poslouchejte chvilku jen sama sebe – co vás trápí, co chcete, připomeňte si zaprášené sny a plány a přemýšlejte o nich…
Vážně si tím ušetříte strašně moc času a hodně stresu. Spousta internetových obchodů vám navíc doveze zboží zdarma a nebudete se tak muset tahat s balíky vod, plen atd.Pokud nejste vyloženě romantický typ, můžete přes internet pořídit i dárky k Vánocům. Ideálně si během roku postupně sepisujte vyřčená přání svých blízkých, a pak u je [...]
Naplánujte si každý den nějakou malou radost, milý rituál: Cestou z práce nebo s dětmi ze školky se zastavte u řeky a nakrmte kachny a labutě, zajděte do kavárny na dobrou kávu, kupte si květiny, naložte se do vany a zapalte svíčku, napište báseň, zavolejte svému oblíbenému člověku jen tak. Uvidíte, že se pak budete [...]
